许多人都知道，当她们40岁时，她们的皮肤会起皱，她们的脸上会有黑斑，因为她们的卵巢在40岁后开始变老。事实上，卵巢的变化可以直接显示在面部。那么，40岁以后的女性如何照顾卵巢呢?波波并不像听编辑所说的那样。
对策1少吃煎蛋。
妇女经常吃煎蛋，这增加了卵巢癌的风险。因为油炸鸡蛋会导致许多生物活性分解产品，如胆固醇氧化物。这些产物具有很大的细胞毒性，特别是对妇女卵巢组织的亲和力，这可能是癌症和肿瘤的诱发剂，以增加卵巢癌的风险。此外，油炸土豆和烟熏猪肉也是卵巢癌的原因。
对策2吃含植物雌激素的食物
经常吃富含植物雌激素的食物，如大豆，扁豆，小麦，黑米，向日葵，洋葱等。每天用大豆、红豆和黑豆做豆奶是一种特别安全的补充植物雌激素的方法。
对策3维护按摩。
膝关节上的血海踝关节上的三阴沟踝关节旁边的回滑回到了春天下腹部的穴位。每天使用食指2次，每天3次，可促进妇女内分泌和生殖系统功能的改善，有利于卵巢的维护。
对策4每天喝一杯红酒。
每天喝一小杯红酒会增加20%。红葡萄酒中的多酚使鸡蛋更
健康。白葡萄酒中的多酚含量仅比红葡萄酒低10%。最好减少卵子的活动，少喝点。
对策5计算机辐射越远越好。
研究表明，计算机辐射会影响鸡蛋的质量，但不可能完全避免计算机辐射。计算机最大的辐射不是屏幕，而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑的辐射远小于桌面的辐射，以避免计算机辐射的最佳方法是为笔记本电脑充电和断电。
通过以上五种方法，你知道如何保养你的卵巢吗?吃更少的油炸食品和吃更多的豆类食品来保养和按摩你自己吗?远离电脑，慢慢地喝点酒，你会发现你的皮肤很好。
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