石斛养生作用 石斛养生法

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　　石斛养生作用
　　石斛是一种极为珍贵的养生滋补药材，它的生长对环境的要求比较严格。加上人们大量采摘，导致石斛几乎濒临灭绝，所以石斛受到国家的重视和保护。而铁皮石斛是石斛中的极品，功效甚大。
　　石斛养生法
　　1、石斛活性多糖含量高达55.9%
　　2、高海拔、低纬度、常年云雾缭绕、无工业污染。
　　3、山泉水灌溉，纯天然无污染，水中富含多种矿物质。
　　4、拥有强大的科研后盾，培育良种，仿野生种植。
　　5、获得科研技术成果：铁皮石斛富硒培养新方法及二项发明专利。
　　清肺生津汤
　　铁皮石斛鲜条15克，鲜梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鸭肉200克。
　　【制法】先用石斛鲜条放沙锅中，加水煮半小时。将其余材料一并放入，用大火煮沸，再用温火炖1小时即可服用。
　　【功效】清肺祛痰热、健脾利水湿。
　　石斛洋参乌鸡汤
　　乌鸡一只，铁皮枫斗（直条/切段）15克，西洋参10克，山楂15克；姜片、葱段、料酒，盐鸡精适量。
　　【制法】乌鸡宰杀洗净，斩块。药材洗净。锅内烧水开后放入乌鸡鸡肉煮5分钟后，捞出洗净放入瓦煲。再加入药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，武火煮沸。再改文火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。
　　【功效】补中益气，生津，恢复体力，抗疲劳。
　　石斛炖雪梨
　　铁皮石斛粉2克、生地各10克、雪梨1个。
　　【制法】先用将铁皮石斛粉放入炖盅内，用温水化开。再加入生地、雪梨、清水半碗，隔水炖1小时。食雪梨饮汤，每日2次。
　　【功效】养阴清热、生津之功效，用于糖尿病并发咽炎属虚火者。
　　铁皮石斛花茶
　　铁皮石斛干花1克，红枣1-2个，枸杞子3克。
　　【制法】将以上材料放入玻璃花茶壶，注入少量开水稍稍晃动，然后倒掉。再重新注入开水泡几分钟，即可饮用。可反复泡3-4次，最后嚼食。
　　【功效】滋阴养颜，清心润喉。
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