哪些养生茶不能喝 喝错反伤身的养生茶

　　哪些养生茶不能喝喝错反伤身的养生茶，小编（）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是哪些养生茶不能喝喝错反伤身的养生茶的内容，希望大家喜欢。
　　哪些养生茶不能喝
　　如果是懂得中药学知识的人，适当自己往茶中加入正确的中药问题不大，但没有经验不懂中药学知识的朋友不应当自己随便饮用养生茶。因为每一种中药的药效用途皆不同，应当按照实际身体体质和健康状况选择，如果与自身状况不相符，养生茶反而会损伤健康。哪些茶喝错反伤身呢？别急，小编这就带你去了解一下！
　　喝错反伤身的养生茶
　　1.枸杞菊花茶，脾胃虚寒少喝
　　枸杞菊花茶非常适合工作繁忙、经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。中医认为，肝开窍于目，肝藏血，肝血充足，眼睛才能得到充分滋养。如果用眼过度加上熬夜，会导致阴血暗耗、肝血亏虚。肾精也需要靠肝血充养，肝血不足，肾阴亏损，会令肝肾阴虚，精血不能上濡双目，出现眼睛干涩、黑眼圈，还伴有腰膝酸软、眩晕、耳鸣等症状。
　　白领一族不妨喝点枸杞菊花茶，将枸杞10克，菊花3克放入杯中，用热水冲泡，加盖闷15分钟即可。枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用；菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，疏风清热、平肝明目力强，二者合用，可滋补肝肾、清肝明目。
　　枸杞菊花茶虽好，但要注意，《本草经疏》中对枸杞有记载：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”；《本草汇言》认为，枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”，菊花“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之”。所以脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。
　　2.玫瑰花，别和茶一起泡
　　玫瑰花茶特别适合女性饮用，压力大时喝一杯能镇静、稳定情绪。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经。《本草正义》中记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”可见，玫瑰花芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，起效快，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。
　　喝玫瑰花茶虽有益健康，不过要注意三不宜：
　　（1）不宜与茶叶同泡：建议每次取15克玫瑰花放入杯中，用温水冲泡，趁热服用。但不要与茶叶一起冲泡，茶叶中含有大量鞣酸，二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效。
　　（2）经期、孕期不宜饮用：玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期饮用不利健康。
　　（3）便秘者不宜饮用：玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果，但长期过多饮用会导致大便不畅。
　　3.桂圆红枣茶，孕妇不宜饮用
　　桂圆红枣茶是益气补血养颜的佳饮，体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人饮用能“满血复活”，还可唤起好气色。桂圆味甘性温，归心、脾经，能补益心脾、养血安神。红枣富含蛋白质、维生素，能和阴阳、调营卫、生津液。二者合用，可共同起到补心脾、益气血、安心神的功效。
　　不过，桂圆、红枣甘温偏热，多喝此茶容易上火，有痰火、阴虚火旺、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用；体质强盛的年轻人应少喝，以免上火；孕妇也不宜饮用，以免引起先兆流产。
　　以上就是小编为大家整理的哪些养生茶不能喝喝错反伤身的养生茶的内容了，希望对大家有所帮助，更多健康知识和日常养生请关注（）

上一篇：坚持步行的12大好处
下一篇：天然解毒王

关键词：不 枸杞 养生 饮用 玫瑰花