在日常生活中，总是有一些你不关心的小动作，比如抓你的头发和舔你的嘴唇。我不知道这些小动作对我们的
健康有什么难以形容的。不要因为忽视一些小动作而给自己添麻烦。尽快摆脱这些小习惯。更好地面对生活和工作。
咬你的指甲。
纽约皮肤科医生MikerShampero博士说，咬指甲会损害指甲和周围的皮肤，导致出血或感染，并导致手口细菌相互感染。在你的手指上贴上胶带或辣椒油可以帮助纠正坏习惯。
挠你的头。
纽约市皮肤科医生Arehostad博士说，经常刮头发会损坏头发的根部，导致脱发或感染。
舔你的嘴唇。
纽约市皮肤科医生HuitnieMouwe说，紧张的舔嘴唇会使消化酶接触到皮肤，使嘴唇更容易干燥和开裂。这是编辑的个人经历。如果你想要你的嘴唇光泽和美丽，不要舔!这种人需要找到一种更健康的方法来缓解压力，比如锻炼和唱歌。
咬笔头。
罗德岛大学的医学专家TydeMuyat博士说，潜伏在各种病原体中的笔咬很容易导致消化道疾病或流感。它还可能损害牙齿和牙龈。
触摸你的脸。
纽约州立大学南部医学中心的临床皮肤科学教授杰西卡·克伦特(JessiCasekernet)说，用手触摸面部或挑选面部粉刺往往会导致皮肤损伤和也很容易留下永久性的疤痕。建议局部使用非刺激性外用软膏或保湿剂.
扭动你的脖子。
强迫脖子会使脊柱嘎吱作响。虽然这可能会让你感到放松，但随着时间的推移，周围的韧带会很容易受到伤害和磨损。导致关节炎和其他疾病。
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