这六种食物让你头痛一辈子

　　办公室工作人员头痛的问题是，他们中的一些人长期面对计算机眼睛疲劳，其中一些人认为过度。但也有一些原因是你吃了以下的食物。

　　13C食物。

　　3C食品是指乳酪，巧克力和柑橘食品，以及腌制沙丁鱼，鸡肝，番茄，牛奶，乳酸饮料等。酪氨酸是血管痉挛的主要原因，所以如果你有偏头痛的病史，最好远离这些食物。

　　2香肠热狗。

　　香肠，热狗，火腿，培根和其他含有硝酸盐的腌肉。含有大量的盐和味精会导致头痛，所以你通常不得不少吃。

　　3糖食品。

　　一些研究表明，含糖量过高或干扰神经末梢以增加肌肉紧张，导致偏头痛。因此，虽然吃含糖的食物可以避免肥胖，但它会引起更多的麻烦-头痛。

　　4止痛药。

　　止痛药可能是诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药来缓解疼痛，但过量服用止痛药不仅可以缓解疼痛，而且还会引起药物反弹性头痛，使你患上慢性偏头痛。如果你每周服用超过2或3次止痛药，以减轻疼痛。请马上去看医生。

　　5杯咖啡。

　　刺激神经系统，干扰睡眠，容易上瘾，戒掉咖啡时会引起头痛，所以每天喝不到100毫克咖啡。

　　6红酒。

　　所有的酒精饮料都会引起头痛，尤其是红酒含有更多的头痛化学物质。如果你真的想喝两杯，你最好选择伏特加无色葡萄酒。

火币网

上一篇：干咳的诊断方法 感冒干咳怎么缓解
下一篇：喝水真的可以减压吗 减压的方法还有哪些

关键词：食物 引起 食 头痛 止痛药