通常情况下，手上经常有小划痕，所以我们不太注意。事实上，我们的手指上有很多身体上的帮助信号。让我们看看我们的手在体内积累毒素时的反应。
看看指尖。
在正常情况下，指甲应该是光滑的弧度，如果你发现你的指甲尖端有一个向上的翘曲，或者它是在同一时间变得越来越窄。甚至指甲表面凹陷也是部位毒素过多的原因之一。
看看你的指甲。
如果指甲最近开始变平，这意味着毒素在胃中的积累很可能导致胃肠炎或消化系统问题。
看看你的手。
体内有毒素的一些人会在手上反射大量的水泡，如水泡很小，甚至很容易被忽视，如果你手上的水泡越来越密集。这意味着有更多的毒素。
如果你有上面的情况，你应该赶快解毒。这里有一些常见的解毒产品。让我们看看它。
绿豆。
绿豆汤具有清热解毒、解渴解热的作用。它不仅具有良好的食用价值，而且具有很好的药用价值。
山药。
山药可以纠正消化系统，减少皮下脂肪的积累，以避免肥胖和增加免疫功能。山药具有营养强、收敛、出汗、腹泻、消化不良和慢性肠炎的作用。
小米。
小米是一种传统的
健康食品，可以单独煮熟和煮粥。它非常温和，不含面筋，不刺激肠壁和清热利尿。谷子粥是一种非常适合解毒的营养食品。
燕麦。
燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品.它能滑动肠道和排便，增加粪便的体积，增加水分，增加胃肠蠕动，起到排便解毒的作用。此外，燕麦甜平具有益脾、养心、集汗的功效。
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