茯苓是人们对比喜爱的一种中药材，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有定然的抗菌感召，关于一些疾病的医治也有着极高的功效，是中药材中的佳品。
茯苓的功效浸染：
1.利水消肿
茯苓对身体的水肿与小便艰巨，稀少的人来说，有很好的医治功效。何况茯苓药性温与，使我们的尿量增多的同时，又不会损伤我们的脾胃。
2.健脾止泻
茯苓能够健脾渗湿而止泻，很是是擅擅长治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对付脾虚运化变态所致泄泻、带下，使用茯苓有标本分身的功效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之扶助药。
3.养心安神
茯苓还含有一些安神的营养要素，关于因工作压力大大要另外起因呈现的肉体题目，如时常失眠，梦多，生涯中感受烦闷，不爱笑，神经过于紧绷等，均可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到减缓与治愈的方针。
4.治疗伤风咳嗽
茯苓对感冒有了定然的治愈成效，对由于干冷等启事惹起的伤风，具体性状为老咳嗽，痰多，老火的时辰还会四肢举动酸软，体乏背痛。通常涌现这类环境，即可以通过食用茯苓熬粥可以炖汤来抵达未必辅助医治成绩。
5.降血糖
茯苓可使平滑肌收缩振幅削减，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的均衡有调整浸染，并能低沉血糖，压抑毛细血管的通透性。
6.增强免疫
茯苓多糖具有加强机体免疫恪守的劝化，服用茯苓多糖可改善暮年人的细胞免疫从命。
7.抗癌、抗肿瘤
茯苓中含有富厚的抗癌成份，此中涵概抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以克服癌细胞的发作，烧毁癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的镇定基等。
茯苓泡水喝的禁忌：
1、对于阴虚火旺以及咽喉枯燥的患者不适当服用，若是这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状失掉缓解，反而有可能疾病状况加重，晦气于身体安康。
2、茯苓不切当暮年人服用，额外是肾虚的老年末年人，最佳不要喝，防御危害肾脏康健。
3、茯苓还不恰当小便比较多常常尿频的患者以及女性遗精患者，也最佳不要服用茯苓。
茯苓的食用法子
茯苓饼材料：茯苓、糯米饭、白砂糖
做法：将茯苓研磨成为粉末，此后染指糯米饭以及白沙糖，列入过量的净水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。倡议平日可以屡屡服用，对身体效果好。
功效：茯苓饼的首要感召等于健脾补中，同时宁心安神的成果也很不错。小编首倡一些身体比较虚，身体涌现失眠、心悸、气短以及神经衰弱的人群服用，能够很好的促退身体安康。
茯苓粉
茯苓粉的确便是将茯苓研磨成为粉末，服法有很多，可以直接用冷开水冲服，也可以煮粥大约是打造成为面食，乃至是制造成为茯苓奶茶均可以。倡导茯苓粉每天早上空肚的时候服用，临时坚持不只能够延缓朽迈，也可以强体健身。
白茯苓粥
资料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精
做法：将粳米淘洗洁净后和白茯苓粉一块儿放入锅中熬粥，大火烧开以后小火熬煮直到粳米变烂，结尾插足别的的调味料，搅拌平匀便可以了。
功效：倡议每天吃两次，日夕餐的时刻服用。这道食谱存在保健脾胃、医治水肿的浸染，老年性浮肿也能够通过这道食谱来获得治疗。
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