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身体健康与血液健康密切相关，如果血管堵塞，会影响血液流动，会使机体器官缺血缺氧，严重时会导致心肌梗死，脑梗塞，静脉栓塞，肺栓塞等..,
像外观上较狭窄的道路上有很多的旧车，可以在任何时间发生堵车时，情况出现了故障。
人体血管里的血液系统如果我们越来越黏稠，甚至可以形成血栓斑块，不仅会造成影响局部进行血液供给不畅通，严重问题还会直接导致猝死。所以，关注血管有没有堵塞，有没有血栓形成很重要。
晚上睡觉这三种现象，大部分血管堵塞
1.头痛欲裂
如果人脑或血管的血管颈部堵塞，可引起持续性头痛，从而导致失眠，导致患者难以入睡。特别是晚上的时候，这个头痛更为明显。
因为当脑血管有堵塞时，不能进行及时地给大脑提供一个氧气和血液，大脑就会导致出现缺氧的现象，这时人就会自己感到头痛。
血压在白天有两个波动期，在晚上8点左右，是血压波动的第二个时间段，随着血压的升高，那么头痛就会更加强烈，因为头痛即将破裂，无法入睡。
因此，睡眠时发生在夜间头痛欲裂，无法睡眠，应该注意的是，不是血管的脑或颈部血管栓塞已。
2.下肢出现麻木、疼痛、抽筋
下肢出现麻木疼痛抽筋，应注意是否有静脉血栓形成..
如果偶尔睡眠中的时间去错了，应该是没有什么大问题。如果你有最近经常麻木的脚，尤其是双脚发麻，甚至醒来，需要考虑是否有在睡觉的下肢血管堵塞的情况。
如果下肢血管有堵塞，夜间睡觉血液系统循环发展变慢，血液无法通过正常地输送循环，所以会导致出现脚部发麻。
如果血栓发展到一定程度，会引起足部静息疼痛..例如，当下肢血液循环受阻时，一开始会引起间接跛行，当你走路时，你会突然感到脚跟疼痛。随着和发展，会导致患者在不活动状态下，也会出现脚痛，甚至晚上休息也会疼..
如果下肢深静脉血栓形成，肌肉得不到足够的血液和氧气，长时间的痉挛发生，它出现抽筋的现象。
3.睡觉时一侧流口水
睡觉流口水也是很常见的现象。如果我们睡觉时出现一侧一直流口水，首先进行查看口腔问题是否已经患有精神疾病，还需提高警惕是不是中风。
脑血管堵塞可引起中风，痛风会出现单侧流口水，闭眼不全，言语不清，口角歪斜等，所以出现这些需要警惕是否有堵塞脑血管..
这些都是一些信号阻塞血管容易发生，生活需要注意。
随着社会生活发展水平的提高，大鱼大肉、高脂高糖高盐的饮食，导致越来越多人血脂管理水平已经远远不能高于正常值，血脂升高是导致患者血管堵塞的关键影响因素。尤其是低密度脂蛋白和甘油三酯的升高。
补充注意饮食中搭配补充黄花磷麻酸类的不饱和油酸，这种相对不稳定的分子，很容易与其他物质结合。来促进胆固醇从主体的分解，降低甘油三酯。
所以黄花磷麻酸具有明显降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加患者血管弹性的作用，结合植物甾醇可以双重降低血脂
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除年龄原因外，低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯是动脉硬化和血管堵塞的主要原因。因此，预防血栓形成，主要是减少这两个因素。
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