减肥养生茶配方 减肥茶配方

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　　减肥养生茶配方
　　1、玫瑰蜂蜜茶
　　减肥养生茶配方大全
　　玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、非常适合女性食用，既可以降火气，还可以可调理血气，促进血液循环，养颜美容，下班在家来一杯，可以解除一天的烦恼，对愈合伤口、保护肝脏胃肠也有效果，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。可以说既是美容茶又是减肥茶了。
　　2、乌龙茶
　　乌龙茶对于降低血脂，胆固醇和消化都有良好的功效，并具有很强的提神作用。优质的乌龙茶充满香气，回味无穷，这个是强推的减肥养生茶。
　　3、黑茶
　　喜欢吃肉的女生可以试试黑茶，在黑茶的制作过程中是会经过发酵的，发酵之后茶叶会更加温暖和湿润，去除油脂，脂肪，降低血脂的效果会更加显著。通常，主要吃肉制品的人可以选择红黑茶饮用，如湖南茯砖茶，湖北绿砖茶，安化就是有名的黑茶产地。
　　4、荷叶茶
　　肥胖也跟不同的原因有关，像如果是因为生活或者工作压力比较大，从而导致肠道的敏感性增加，导致了的浮肿肥胖，就可以试一下荷叶茶，它还可以缓解精神压力过大导致的情绪低落。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　减肥茶配方
　　薏仁养生减肥茶
　　薏仁具有利湿、清热、祛除水肿的功效，薏仁茶对于水肿型肥胖有比较好的效果。做法很简单，取薏仁10g略炒，新鲜荷叶和山楂各5g，放锅里面加水烧开即可饮用。
　　决明子通便减肥茶
　　很多胖子都有便秘的现象，宿便会让你看起来更加显得大腹便便。减肥的时候肠子蠕动减慢，容易让宿便停留在体内，引起便秘。这时不妨选择决明子通便减肥茶。取决明子适量，用开水泡服即可。这款茶除了能通便利水，还有明目清肝的功效。
　　荷叶通便减肥茶
　　白领常常因为精神压力过大，情绪不佳，导致肠道变得敏感，进而产生便秘，随着宿便的堆积肚子也一天一天肿胀起来。这种情况不妨喝一点荷叶通便减肥茶。取荷叶3g，玫瑰花3朵，决明子6g，用开水冲泡后即可饮用。这款茶芳香扑鼻，除了有助于消除便秘，还有消暑清畅、祛除浮肿等功效，喝完让人神清气爽。
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