干果刺梨虽然其貌不扬，但它的名气却很大

它是目前世界上发现的维生素C含量最高的水果，由于刺梨富含维生素C，所以喝刺梨水可以美白养颜、抗衰老，常喝对身体有益处！

 

 

我们都知道，吃适量的桂圆是有好处的，很多人喜欢用桂圆干泡水喝，它含有丰富的维生素，具有益气补血的作用，长期食用还有美白抗衰的功效哦！

 

 

女性想保养的好，黑糖必不可少，在月经期间吃黑糖能很好的养护卵巢，有助于排污血，经常喝还能帮助补气养血，调节内分泌，对美容养颜、抗衰老也有一定的作用！

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关键词：作用 维生素 抗衰老 美白