专家解读哪种MM该选代餐减肥

关于代餐减肥方法是否有效，一直存在着支持和反对两种声音。为什么别人用代餐减肥法成功了，而你却不行呢?专家说其实只有一种人最适合代餐减肥法，快一起来看看究竟是谁吧。>>>3个中医减肥法减出好气色

NO!你的BMI值在健康范围内，只不过局部有赘肉

代餐只能使你摄入的总能量降低从而减轻你的体重，但并不能有针对性的消耗某一部位的脂肪。所以，如果困扰你的是蝴蝶袖、水桶腰、大象腿这些局部肥胖问题，代餐是无法给你一个满意的结果的。

NO!你需长时间用脑

如果你是个忙碌的销售，每天不停地跑业务;或是需要创意的策划，总有一个接一个的PPT……那你可千万不要选择代餐减肥!因为代餐所供给的能量过低，在这种超低的能量下，我们甚至无法承受像爬楼梯、搬重物这样很平常的体力劳动，更无法胜任大量的脑力劳动。

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