蔬菜瘦身汤的做法步骤

　　蔬菜瘦身汤的做法步骤

　　用料主料

　　西红柿2个

　　甜玉米1根

　　莴笋1根

　　辅料

　　胡萝卜1根

　　洋葱1/2个

　　芹菜1棵

　　调料

　　食盐3克

　　植物油2汤匙

　　胡椒粉1克

　　水适量

　　蔬菜瘦身汤的做法

　　1.将莴苣笋去皮，西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净，切成大小相同的滚刀块;甜玉米切圈、芹菜洗净切成段

　　2.汤锅中倒入少许植物油，放入洋葱块和一半的西红柿块，用小火煸炒1分钟，直至西红柿出汁变软，往汤锅中倒入足量清水

　　3.大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋和甜玉米，再次煮开后转中火，盖上盖子煮5分钟

　　4.放入芹菜和剩余的西红柿块，继续滚煮1分钟，最后加盐和胡椒粉调味即可

上一篇：10款消脂排毒茶早春减肥必备_减肥茶饮
下一篇：想要减肥应该多咀嚼

关键词：放入 分钟 玉米 西红柿 胡