每日工作忙碌，减肥不少的细节都会被忽略掉，甚至一不小心便会陷入OL减肥误区，到底OL减肥需要如何做?怎样才能避免误区瘦身顺利?为你分析七大OL减肥误区，让你认清OL减肥真相，轻松走出减肥陷阱，一举减肥顺利，争做都市丽人!
误区一：不用吃早饭
有研究证明，早操不吃或是是不吃的人比起吃早餐的人，在一天中摄取的热量更多，体重增多更多。不吃早餐，饥饿感会更较强，控制不好便会食用更多的东西来冲击，比如饼干、蛋糕等零食，甚至会产生暴食哦!所以，想控制食欲、避免暴食的话就一定不能忽略早餐。
走出误区：
早上因为赶功夫没吃早餐的OL们应该有过切身体会吧，所以一定要注意不要再陷进这个误区啦，每日睡前调准闹钟，早上醒来不要赖床，宁愿起早一点也不要放弃早餐。早餐也不要随便在上班路上吃点面包就算了哦，应该注重质量，吃些营养价值高的食物，比如奶制品、豆浆、鸡蛋等蛋白质食物。
良好饮食习惯 每