夏天我们最需要的是清热解毒。大多数时候,人们喜欢喝冷饮来减少火灾,但是经常吃冷饮对人体不好,吃水果不仅是清火解毒,而且是安全
健康的。这是清火解毒水果。你知道多少?
夏季清火解毒水果..
1梨。
将梨片放入沸水中,加入少许盐沸腾,取出梨和汤,具有降火、清热、解毒的作用。
2山竹
山竹富含维生素和矿物质。果肉又白又软。山竹冷具有极好的降热解燥作用。然而,重要的是要注意每天吃不超过3个山竹的数量和方法。
3龙果。
龙果具有清热解毒、排便的功效。吃龙果还能促进眼睛保健,增加骨密度,帮助细胞膜形成,防止贫血和抗神经炎口角炎,减少胆固醇,美白皮肤,抗黑点。龙果的味道是甜的,是一种很好的水果,夏天禁不住要吃。
3葡萄柚。
葡萄柚,被称为罐装天然水果,含有丰富的蛋白质有机酸和钙,磷,镁,钠和其他必需品。葡萄柚肉还含有维生素C和胰岛素,以降低血糖和血脂。中药具有止咳、平喘、清热、化痰、健脾、消食的功效。
4西瓜。
西瓜冷食不会引起火心烦恼,富含钾盐可以弥补人体大量钾盐的缺乏。但要小心,把西瓜放在冰箱里不超过三个小时。
5西红柿。
西红柿,清热解渴,滋润阴凉血。对口渴,厌食症,习惯性牙龈出血,贫血,头晕,心悸,高血压,急慢性肝炎,急慢性肾炎,夜盲症和近视有良好的治疗效果。你也可以用糖切片,冷拌,酸甜可口。不成熟的蓝色不能吃。
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