“一日之计在于晨”，早晨是一天的开始，也是观察身体状况的最佳时间，很多人会有头晕或口干舌燥的症状。但是这些，到底是身体的疾病给你的信号，不知道你收到了吗?
1.头晕恶心想吐
清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。
头晕分为三大病状。
天旋地转：患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转；
头重脚轻：没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来；
眼前一黑：感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。
头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续（尤其情况维持一个月以上者）就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。头晕超过两周要到医院进行详细检查，进行治疗。
特别注意的是，要是出现喷射状呕吐或者单侧肢体麻木的时候，就要尽早就医，那不单单是供血不足这么简单了，往往提示颅内问题了。
2.晨起口干、发涩、发苦、口臭
许多人清晨起床后都会出现口干、发涩、发苦、口臭等症状，这种味道长期挥发不出去，而大多数人经过医生检查后，并没有查出症状的原因，只有少数人查出患有肝炎症状。
中医养生小常识指出，如果你的口中经常有明显的口臭、苦味等症状时，并常常伴有口干舌燥、两胁胀痛、小便短黄等，说明你肝胆湿热。通常情况下，有急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者会出现口苦、口臭、口干等症状。
3.浮肿
浮肿是常见的水肿现象，常见于早晨起床时。浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关，如：内分泌疾病、心血管疾病、呼吸系统病变、神经系统病变等等。
正常人生活作息不规律、工作压力大，会使淋巴系统运作减慢，无法排除体内囤积过剩的水分，造成水肿。如果睡前喝太多水或晚上吃得过咸，都会引起脸部水肿，宜改变饮食习惯。
浮肿表示身体积聚很多毒素及水分，尤其需要注意其他部位浮肿，例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿，分别表示肾脏、心脏功能出现问题。若从脸部扩大到全身，罹患肾脏疾病的可能性很高，应尽快检查。
4.面色潮红
早晨起床时发现自己面色潮红，这并不是因为室内温度太高所引起的，很有可能是由于心脏疾病或者高血压而出现，因此清晨起床时发现这种症状要及时检查。
5.早晨出现感冒症状
有网友出现这样的问题：每天早上起床后的一两个小时内，都有感冒症状，主要是鼻涕多、眼泪多、打喷嚏，之后就正常了。
温差变化较大时可能因为受凉发生感冒症状，如果没有受凉的可能那就很可能是鼻炎，应及时到医院检查一下是否是鼻炎发作。这类情况的出现与人体自身免疫力低下也有一定的关系。建议调节日常饮食结构，增加优质蛋白类食物的食用，由此补充合成人体组织成分需要的氨基酸、微量元素等，满足人体合成免疫细胞的需要。
火币网上一篇：耳红肾不好？七个状况警示健康
下一篇：五谷杂粮粉怎么吃更健康？
痔疮怎么预防
怎样骑车健身效