办公室工作人员胃酸过多，主要是因为吃不规律、冷热、饥饿、喝冷饮、喝凉茶、焦虑等。胃酸含量太高怎么办?
1碱性食物。
胃酸含量过高的食物，如乳白色血酱油，菠菜，卷心菜和其他新鲜蔬菜和水果。少吃酸食品，如豆类，花生，醋，油脂食品等..
2意大利面。
过量的胃酸应该是意大利面，可以稀释胃酸，碱也可以中和胃酸。豆浆粥等可稀释胃酸，保护胃粘膜。你也可以吃更多的碱性意大利面，如馒头和面条，以平衡胃的酸度和碱度。
3茶。
白领工人可饮用养胃茶，调理开胃、健脾、祛除食物的作用。绿茶非常适合轻度泛酸患者。饮用普洱茶对严重吞酸患者有较好的治疗作用。根据中草药普洱茶的作用，开胃、散风、寒温、治疗恶胃。
4个水果。
胃酸过多不适合吃酸性水果，但碱性水果能达到酸碱平衡，有助于
健康。因此，胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等高酸水果。你可以吃一些碱性水果，如柑橘类葡萄，西瓜，香蕉，苹果，梨，草莓，柿子等。
5种蛋白质食物。
多吃钙有利于中和胃酸。过多的胃酸摄入蛋白质来抑制刺激性食物，因为胃液分泌过多来保护胃壁。多吃蛋白质，不刺激胃，如豆腐，白肉，牛奶，瘦肉，豆制品，蛋清等。
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