我们的身体就像一台精密操作的机器。在所有部分之间，我们都有意想不到的合作方法和独特的功能来默契地修复一些小发夹。美国“促进
健康杂志”指出，有六种
健康和有效的预防方法。
打你的拇指以降低你的心率。
研究发现，呼吸可以控制失去神经，这是影响心率的一个主要因素。因此，在恐慌时呼吸可以起到镇静脉搏和减少心率的作用。
躺在左边，以防止胃酸反流。
如果你经常有酸水(俗称烹饪心)，你可以试着躺在左边。这种姿势可以使胃低于食道的重力，使胃酸难以流入食道;如果胃的右侧比食道的胃高，就会导致胃酸流到喉咙。
在你的牙齿后面打喷嚏。
在会议或课堂上，我突然想打喷嚏，觉得不合时宜。你可以试着用舌头靠在你的牙齿后面。但请注意，如果你已经开始打喷嚏，试图暂停它是危险的。如果你想早点停止喷嚏，你可以盯着灯光，看到明亮的光线可以加速喷嚏的停止。
喉咙发痒，耳朵发痒。
当你的喉咙发痒时，试试你的耳朵。因为这会刺激耳部神经，导致喉咙肌肉痉挛和瘙痒。
用冰敷老虎的嘴来缓解牙痛。
研究发现，用冰来回摩擦拇指和食指之间的V形区域(老虎嘴)可以减轻牙痛。这是因为手的这一部分与大脑的某个区域有固定的接触，并且可以阻止疼痛信号的传输。
按压以减轻轻微的烧伤。
如果你不小心在厨房里被轻微烧伤，不要用冰敷，先把皮肤擦干净，然后用手指把它压在烫伤的地方。因为研究表明，冰敷只会使疼痛更快地传播，并将皮肤恢复到正常温度，以防止水泡的形成。
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