世界上减肥的朋友众多，但是这么多减肥的朋友中，减肥顺利的人却很少，随便哪个人都能说上几个减肥失败的因素，例如不足坚持，例如各种不利因素的影响，例如减肥毅力不足……但是你有没有想过，自己减肥失败的因素也许正是自己深信不疑的减肥常识呢？
那些曾尝试过减肥的女士如何几乎都以失败告终，是因为她们意志不足坚定吗?仍是因为那些减肥妙招都太愚蠢了呢?绝对不是!假如是那样判断的话，那么99%的失败率就有点太高了。我认为减肥之所以失败，是因为有99%的女士朋友深信不疑的减肥常识，其实是错误的。
不少减肥朋友都有这样的想法：减肥顺利总要伴随着忍受痛苦，所以逼迫自己忍受节食的饥饿折磨，坚持做最大强度的训练……不幸的是，此种伴随着苦痛和压力的减肥并不能帮我们实现预期的目的。事实上，要维持美好的身材，正是必要放弃了伴随着压力和折磨的瘦身妙招。郑多燕在讲述自己的减肥心得时，也曾说过，在找到最终的减肥妙招之前，她同样尝试了众多的减肥妙招，但是无一例外都失败了，幸运的是，她在这些错误的减肥妙招中，最终找到了符合的减肥妙招，所以，我们要想瘦身顺利，同样必要改变以往错误的减肥常识，用正确的减肥观念指导自己的减肥行动。
最后，作者祝愿所有的减肥朋友们，改变以往的减肥观点，不要再将减肥当成是苦行僧历程了，减肥不是要你惩罚自己，而是让你蜕变自己，让自己从内而外地散发美，只有养成了正确的减肥观点，你的减肥之路可以更通畅。
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胖妹纸减肥方法