对于男人来说，意识到他们的衰老迹象比粗心大意更好;意识到最好和朋友们讨论他们的感受。更重要的是，仅仅停留在口头讨论是否足以清楚地理解衰老的迹象。
现象1：视力减弱。
消除眼睛本身的问题表明血管状况。它影响血液循环，导致视力丧失。
现象2：头发稀疏。
在职业生涯的巅峰时期，精神和心理压力的增加导致内分泌和血液循环紊乱，导致脱发和头发稀疏。
现象3：听力损失。
如果内耳听到神经血液循环不好，听力就会下降。此外，城市噪音很大，青少年喜欢穿休闲听的人，当他们年轻时，听力的损害可能并不明显。但是在30岁左右，你可以清楚地感受到听力的下降。
现象4：性冲动的减少。
30岁男性性能力下降的原因是心理生理和心理疲劳。雄激素水平下降，血液循环不良。所有这些都会导致勃起障碍。
现象5：锻炼能力薄弱。
运动后心跳过快，调节能力越来越低，这表明本身的储备能力已经下降。这是由肌肉老化和弹性减弱引起的。这与血管状况不佳有关。
现象6：喘息。
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