感冒鼻塞喝什么汤好 如何缓解宝宝感冒鼻塞

　　健康美容是一个人最低也是最高级的追求，接下来，跟着小编一起看看感冒鼻塞喝什么汤好和如何缓解宝宝感冒鼻塞吧。
　　感冒鼻塞喝什么汤好
　　1、大蒜葱姜汤
　　大蒜,葱白,生姜各适量。大蒜,拍扁,去皮,切碎,葱白洗干净,切碎,生姜切成片或丝,材料放到砂锅里,加水煎煮,取汁液,趁热饮。
　　作用:可以疏风散寒,治疗着凉后感冒,鼻塞、流涕、恶寒发热或有低热等等症状。
　　2、大蒜红糖汤
　　取大蒜、生姜各15克,大蒜去皮,切片,生姜洗干净,切成片,材料入砂锅,加500毫升水,煎煮至水成一半,加入红糖饮用。
　　作用:可以改善风寒者浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状。
　　3、橘皮姜丝汤
　　橘皮、姜丝各适量。新鲜皮洗净,用刀刮去内层白膜,切成细丝,生姜洗干净,同样切成丝,入砂锅,加水大火煮沸,继续用小火煮20分钟左右,取汁加白糖。
　　作用:不仅有利于散风驱寒,还有疏肝、解郁、止痛的功效。
　　4、生姜芥菜汤
　　鲜芥菜500克,生姜10克。芥菜洗干净,切断,生姜切片,材料入锅,加水2000毫升煎至1000毫升,放少量食盐,分几次服用。
　　作用:宣肺理气,祛痰散寒。适用于风寒感冒,改善见头痛鼻塞,咳嗽等症状。
　　如何缓解宝宝感冒鼻塞
　　1、湿敷:因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时,可用温热的湿毛巾敷于鼻根部,能起到一定的缓解作用。
　　2、盐水喷鼻剂:给宝宝使用盐水的滴剂或喷雾剂,也能起到缓解鼻塞的效果。盐水滴剂或喷雾通常在擤掉鼻涕后使用。
　　3、适当清理鼻腔:另外,用吸鼻器或湿毛巾等,可以帮宝宝清理鼻腔中的分泌物,这样会让宝宝呼吸更顺畅。但这里为什么要强调适当呢?因为鼻粘膜是由分泌细胞组成的,受到过度的刺激后,分泌会更旺盛。
　　4、变换体位:宝宝左侧鼻塞时向右卧,右侧鼻塞时向左卧,或者将宝宝竖直抱起,也可以减轻鼻塞。
　　5、睡觉时适当垫高头部:宝宝睡觉时,爸妈可以用毛巾适当垫高宝宝的头部,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。但注意垫的高度不能太高,且要注意看护,避免引起意外。
　　6、利用浴室的蒸汽:打开浴室的热水,使浴室充满蒸汽,妈妈陪着宝宝在里面多待片刻,缓解鼻塞的效果也比较好。
　　总之，只有有了健康美丽的容颜，我们才能追求自己喜欢的东西。看了这篇文章，你对自己有什么感想吗？

上一篇：夏季养生误区有哪些 夏季养生原则有哪些
下一篇：弯腰驼背，推荐五招彻底矫正脊柱

关键词：生姜 感冒 宝宝 鼻塞 缓解