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40岁以后的女性为什么难减肥_认识肥胖

2022-01-25 00:07 作者: 浏览次数:

年过40是女人最容易发福的年纪,而且这个年纪想要减肥很难见到效果,这是什么原因导致的呢?

  很多女性发现,过了40岁后,无论是节食还是运动,都很难控制体重。

  这主要是由于雌激素减少造成的。中医认为这与肾虚有关,所以最根本的方法是补肾。很多女性通过节食来减肥,根本起不到效果。因为节食势必会减少合成女性雌激素所必需的物质,如脂肪、蛋白质等,而雌激素不足会致使月经量减少。所以,40岁后,正确的减肥方法是补肾,调整内分泌功能。

  而且,一些妇科病也会导致内分泌失调,如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征,会令形体发生改变。如多囊卵巢综合征会导致肥胖、长暗疮和脱发。

  由于这一年龄段女性发胖原因较为复杂,如果找不到发胖原因,建议先到医院进行全面检查,找准原因,再对症减肥。

  (摘自2014年1月13日香港《明报》D03版)


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