郑多燕减肥食谱公开 轻松吃出魔鬼身材
番茄小黄瓜沙拉
做法：
1 小番茄汆烫去皮备用。
2 小黄瓜切扇形备用，乳酪切成同小黄瓜大小，洋葱切碎。
3 青花椰菜去茎用盐水汆烫后用冰水冲洗，沥干水分备用。
4 芹菜洗净，削去老梗部份，切成四角形备用。
5 所有淋酱的材料混合均匀，将所有洗切好的食材均匀拌在一起即可。
烤蔬菜香菇
做法：
1.香菇洗净切片，鸿禧菇撕成小块，杏鲍菇也切成一口大小。
2胡萝卜、茄子、南瓜、洋葱切成一口大小，青花菜切小块。
3芦笋去掉表皮的粗纤维，切成5～6公分的长度，并事先準备豌豆。
4准备备好的蔬菜，加入橄榄油、盐、胡椒粉搅拌。（图片来源：东方IC）
上一篇：大龄女减肥：五个陷阱必须警惕
下一篇：健康减肥 先学会排胃部毒素
良好饮食习惯 每